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Die Grundhaltegriffe mit dem Judodummy

Vielleicht habt ihr das Video wie man den Trainings-Judodummy baut schon gesehen. Den könnt Ihr ganz leicht nachbauen. Den ersten 10 von euch die uns ein Foto von Ihrem Trainingsdummy in Aktion schicken/posten usw. - schicken wir ein VfR Budosport T-Shirt. Schreibt bitte mit dazu ob wir das Foto veröffentlichen dürfen. info@vfr-budosport.de

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Liebe Judoka, liebe Eltern, es wird wohl noch etwas dauern bis wir wieder zusammen auf der Matte Sport machen können. Um die Zeit zu überbrücken stelle ich euch hier ein paar Ideen und Links zusammen. Hier zwei Videozusammenschnitte von Judo Top Atlethen: Ilias Iliadis und Uta Abe Für die Jüngeren: Welche Haltegriffe kennst du? Halte deine Eltern oder Geschwister am Boden fest - dann lasse sie versuchen ob sie sich befreien können. Versuche von einem Haltegriff zum nächsten zu wechseln ohne das sich dein Partner...

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