Selbstverteidigungskurs für Frauen (2. Kursabend am 19.11.2010)
Am 19.11.2010 fand der 2. Teil des von der Abteilung Budosport des VfR Garching angebotenen Selbstverteidigungskurses für Frauen und Mädchen statt. Björn Anton und Michael Mair, beide ausgebildete Selbstverteidigungstrainer, führten auch dieses Mal den Kurs durch. Alle Teilnehmerinnen des ersten Abends fanden sich ohne Ausnahme auch zum zweiten Teil des Kurses ein. Auf dem Programm standen zunächst theoretische Grundlagen wie Schärfung der Wahrnehmung bezüglich gefährlicher Situationen und Verhaltensweisen bei konkreter Gefahr. In den folgenden Praxisübungen konnten die Teilnehmerinnen die erlernten Techniken...