Online-Trainingsplan
| Tag | Sparte; Alter | Uhrzeit | Trainer |
| Montag | Judo-Fit > Ü16 | 18:30 – 19:30 | Lutz Bettels |
| Montag | Karate-Fit > Ü16 | 20:00 – 21:00 | Björn Anton |
| Dienstag | Karate-Fit > 6 – 9 Jahre | 17:00 – 18:00 | Dennis Volz |
| Dienstag | Karate-Fit | 18:15 – 19:15 | Dennis Volz |
| Mittwoch | Karate-Fit > Ü16 | 20:00 – 21:00 | Martin Kraft |
| Donnerstag | Karate-Fit > Wettkampf | 18:45 – 20:15 | Maren Büttner |
| Freitag | Karate-Fit > 6 – 9 Jahre | 16:00 – 17:00 | Kim Eberwein |
| Freitag | Karate-Fit > 9 – 12 Jahre | 17:15 – 18:15 | Kim Eberwein |
| Freitag | Karate-Fit > 12 – 16 Jahre | 18:30 – 19:30 | Jörg Eberwein |
Weitere Angebote folgen…
- Den Zugangslink zu den einzelnen Trainingseinheiten bekommt ihr über den jeweiligen Trainer. Schreibt, dass ihr am Training teilnehmen wollt.
(Klickt den Namen an > Kontakt per E-Mail) - Zieht euch wie im Training an. Es wird pünktlich angefangen. Loggt euch 5-10 Minuten vor Beginn ein.
- …übrigens Judokas können sich auch beim Karate-Training anmelden und Kempokas auch beim Judo-Training.
- Auch wenn euer Alter jünger oder älter ist als angegeben.
Kein Problem, nur keine Scheu, einfach ausprobieren und mitmachen. Viel Spaß und gut Schwitz. - Mit der Teilnahme am VfR-Online-Training erklärt Ihr Euch mit den Datenschutzbestimmungen einverstanden.
Siehe VfR-Online-Training Datenschutzhinweise https://vfr-garching.de/2021/01/26/online-training/
Aktuelles aus unserer Abteilung.
Judo Qualitätssiegel TOP-Verein
Der BJV hat das neue Qualitätssiegel TOP-Verein eingeführt und die ersten Vereine haben das Siegel bereits beantragt und werbewirksam eingesetzt. Unsere Judosparte ist seit heute ebenfalls mit dem Qualitätssiegel zertifiziert. So können wir den Anspruch und die hohe Qualität die wir an unseren Trainingsbetrieb haben auch nach Außen sichtbar machen! Das Zertifikat gilt bis einschließlich 2023.
Welttag des Hörens – 3. März 2021
Unser Beitrag zum Welttag des Hörens - 3. März 2021. Bei der Kampagne „Hörgesundheit für Alle!“ geht es um viel mehr als gutes Hören, denn das Gehör spielt eine oft unterschätzte Rolle: Hören bedeutet Lebensqualität. Wer sein Gehör regelmäßig testen und eine Schwerhörigkeit frühzeitig und professionell versorgen lässt, beugt nicht nur dem Verlust sozialer Kontakte vor, lebt sicherer, hört wieder verloren geglaubte Geräusche und beugt auch einer Demenzerkrankung vor. Videos: VfR Budosport Bildnachweis: BVHI
Judo Trainingsvideos
Aufwärmen, Fallschule, Haltegriffe. Du brauchst den Judodummy oder eine ausgestopfte Judojacke. 30 Minuten Training - Aufwärmen - O-Soto-Otoshi und O-Soto-Gari - Schlussgymnastik. Wie bindet man einen Judoknoten, der nicht so leicht aufgeht.
Die Grundhaltegriffe mit dem Judodummy
Vielleicht habt ihr das Video wie man den Trainings-Judodummy baut schon gesehen. Den könnt Ihr ganz leicht nachbauen. Den ersten 10 von euch die uns ein Foto von Ihrem Trainingsdummy in Aktion schicken/posten usw. - schicken wir ein VfR Budosport T-Shirt. Schreibt bitte mit dazu ob wir das Foto veröffentlichen dürfen. info@vfr-budosport.de
Wir lieben Kampfsport.
Mehr als 250 Mitglieder trainieren an 5 Tagen die Woche. Sei ein Teil von uns.
Komm einfach zum unverbindlichen Probetraining vorbei!
Anfahrt
Unsere Trainingsadresse
Dreifachsporthalle im Business Campus Sportpark
BSJ beim VfR
Für die Saison 2020/2021 suchen wir wieder jemanden, der seinen freiwilligen Dienst bei uns ableisten möchte. Sprecht uns an.
Qualitätssiegel TOP-Verein im Bayerischen Judoverband – gültig bis einschließlich 2023.
